按摩与推拿

【按摩与推拿的概念】
　　按摩与推拿以中西医基础理论为指导，以各种手法技巧或器械为作用力，直接作用于人体表面的特殊部位，产生生物物理和生物化学的变化，最终通过神经系统调节，体液循环调节，以及筋络穴位的传递效应，达到舒筋活骨，消除疲劳,防治疾病,从而提高和改善人体生理机能的各种操作手法。
 【特点】
　　简单易行，不需要什么特殊设备，疗效显著，无副作用、经济实惠，健康生活。

【按摩的起源】
　　
一、按摩产生的客观性

　　按摩，又称推拿，古称按硗、案杌等，是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的。在原始社会，原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中，必定有一些外伤发生，出现疼痛，他们自然地用手去抚摸，按揉逐步收到效果。人类本能地重复应用一些能够祛病的抚摸`按揉手法，经过时间的延续，这些手法得到发展和积累。约在几千年前，我国祖先就为按摩奠定了基础，并逐步形成我国的按摩学科。从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现，早在公元前14世纪，就有"按摩"的文字记载。
　　
二、按摩起源时间相关记载

　　在中国古代文献《史记。扁鹊仓公列传》中说："上古之时，医有俞跗，治病不以汤药， 酒而以桥引、案杌、毒熨等法。这些记载中的"齐摩"、"案杌"、"桥引" 都指的是按摩。 春秋战国及其以前时期，《庄子》、《老子》、《旬子》、《墨子》等著作也提到了锻炼及自我按摩的方法。《周礼疏》中记载的扁鹊治愈虢太子尸厥的医案，不仅说明这种综合性治疗产生的奇特效果，而且说明按摩在临床应用中的重要作用。 秦汉三国时期《皇帝内经》不仅记载了按摩的起源，而且指出了按摩的作用和应用。《素问。血气形志篇》说："形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。"指出了经络不通，气血不通，人体中的某个部位就会出现疾患，在治疗上可以用按摩的方法疏通经络气血，达到治疗的作用。在这个时期出现了我国第一部按摩专著《皇帝歧伯按摩十卷》。
 【推拿与按摩的内容和分类】
　　
（一）推拿与按摩的内容

　　1、摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
　　2、摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
　　3、挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
　　4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。
　　5、运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
　　6、复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
　　7、特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
　　
（二）推拿与按摩的分类

　　推拿与按摩：保健性推拿与按摩、医疗性推拿与按摩
　　与按摩操作有关的名词、术语
　　手掌、掌根、虎口、大鱼际、小鱼际、指腹、指尖、掌指关节、指间关节、手腕、前臂、上臂、肘尖。