简易按摩祛病延年

　　1999年，甄文辉的大儿子病逝，接着妻子又病逝，他的心脏难以承受这些痛苦。2000年10月，他患了急性心肌梗死。尔后三次留医，医院向他家人发出了病危通知书……

　　树 三

　　十年之后———

　　80岁的甄文辉身体健康，思维敏捷，眼不花，耳不聋，上楼脚步轻松，气不喘，与健康的中年人相比，毫不逊色。

　　他是如何“死过翻生”的呢？

　　2000年10月，甄文辉因急性心肌梗死被家人送进广东省医科大学附属医院时，已经不省人事。经及时抢救，保住了性命。时隔不久，又因心肌梗死，再次住院。出院后没多久，心肌梗死发作，住进农垦医院。

　　三次病发，甄文辉虽然逃过了鬼门关，但体质已经非常虚弱了。

　　强烈的求生欲望，使甄文辉挺起精神，与病魔抗争。他参照报纸杂志有关老人病后按摩的疗法，结合自己的身体实际，进行自我按摩治疗，收到了一定效果。

　　甄文辉决心自创一套适合自己和中老年人治病的按摩法。经过反复总结、反复尝试、反复提炼，《甄氏长寿简易按摩法》成型了。甄文辉坚持天天依法按摩，经过七八年实践，身体出现了奇效：体重从90斤增到120斤，血压保持正常，体质不断增强，吃饭也香，睡觉也甜，大小便也通畅了，精神面貌大大改善，身上的老人斑逐渐减少，部分白发也变黑了。

　　甄文辉想让大家分享自己延缓衰老的欣喜。他先把这按摩法告诉好朋友李启南，并示范具体的按摩招式。80岁的李启南经过一段时间的尝试，果然收到效果:老毛病得到改善，大便通畅了，精神面貌也变了样。

　　甄文辉又把这一按摩法介绍给原文化馆的老馆长潘超英。老潘遵照此法按摩一段时间，同样收到很好的效果。他说：“自从学习甄氏按摩法后，整个人都变了样：吃饭增加饭量，便秘已经通畅，睡觉再不难眠……”

　　于是，甄文辉把这套按摩法广为宣传，还出资印成本本，分发给老朋新知，并示范表演。中老年朋友依法按摩之后，个个都说效果很好：有的说治好了颈椎病；有的说治好了肩周炎；有的说治好了失眠症……

　　由于这套按摩法对人体健康产生了良好的效果，《湛江晚报》等报刊作了详尽介绍。2009年11月，甄文辉在湛江召开一次答谢茶话会，区政协主席、宣传部副部长、中小学校长等，都到会向甄文辉祝贺。甄老在会上作示范表演。他说：“这套简易按摩法含气功和练功，气功中包括养气、存气、恢复元气等方法。练功中包括肌肉、筋骨、脉络、穴位等按摩、锻炼。其练法简单易行：可在床上练；在看电影、电视时练；在散步或到公园坐在石凳练；也可以坐在汽车的座椅上练。只要能天天坚持，必然收到良好的效果。”

　　这套按摩法，经中国百名医学家峰会副会长、中国特色医疗学会专家委员梁启荣教授审核后，欣然题词：

　　“甄氏按摩法乃系预防医学。按摩而通经穴，促进全身气血循环，有病治之，无病强身，延年益寿，养生之道也，男女咸宜，尤适合中老年人保健。”“精心体验，积久成通；坚持锻炼，便见奇功。”

　　[注]甄文辉原是湛江市霞山区侨办副主任，当过《粤中农民报》、《粤西农民报》、《湛江报》记者，从事宣传、文化、侨务工作多年，著有《翰墨人生》、《侨踪文影》等。