小东西却有大效果(1)

　    药枕：很多人换了张床都很难入睡，更别说是在颠簸的火车或狭窄的长途卧铺上，如果你不想“长夜漫漫无心睡眠”的话，最好带上一个小型助眠药枕。这些有助眠因子的药物芬芳能尽量避免旅途带来的失眠、帮助减轻头痛。